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ネバネバで健康美

納豆や山芋のネバネバ



タンパク質と多糖類が結合したムチンという物質によるものなのですが


このムチンがとても優秀なのです。


人の粘膜にも含まれるこのムチン。目や鼻の粘膜を潤してくれたり胃の内側を保護してくれています


栄養として取り入れたときの効果としては
・アレルギー症状の改善
・便秘予防、改善
・血液サラサラ効果
・風邪予防
・胃腸の調子を整える
などがあります。


朝晩の冷え込みが厳しくなってきたこの季節、バランスの良い食習慣をベースにネバーっとばっちり対策していきましょう!


谷垣でしたー!
  • 2019.11.08 Friday
  • 20:25

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  • 2020.08.10 Monday
  • 20:25
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